寝つきが悪いのですぐに眠れる曲を教えれ
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001 2020/05/22(金) 08:49:29 ID:2iezwLAiEc
ジャンヌは問わない アニソンもOK
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002 2020/05/22(金) 09:52:19 ID:AmuckKeuJU
音楽を聴くと逆効果の場合もあるよ。(静かな曲でも)
低い雑踏とか雨音、昔のテレビの砂嵐のようなノイズ音の方が眠りやすいという話を聞いたことがある。
試してみたら。
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003 2020/05/22(金) 09:59:04 ID:oy/cvd2QFQ
004 2020/05/22(金) 10:02:15 ID:2iezwLAiEc
005 2020/05/22(金) 11:29:32 ID:aEmXH5uqdQ
[YouTubeで再生]
趣旨とは違うが自分は英語のオーディオブックがよく眠れる。
短編で10分くらいのものでも最後まで聞いた記憶がない。
お試しあれ。
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